Malattia da reflusso gastro-esofageo
Il reflusso gastro-esofageo è un evento del tutto fisiologico, in media un soggetto può avere fino a 50 episodi al…
Consigli
Suggerimenti e approfondimenti per imparare a mangiare in modo sano ed equilibrato… senza dover più seguire una Dieta
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Insalata di pera e radicchio
Un modo dolce per gustare verdura cruda durante la stagione più fredda, con i giusti abbinamenti può diventare uno sfizioso…
5 Consigli pratici per non ingrassare durante le festività natalizie
Sicuri che non si possa trascorrere un periodo rilassato senza compromettere i risultati raggiunti fino ad ora? Le ferie natalizie,…
Intervista a Marina
Ci sono certe situazioni in cui quasi tutto ci si mette contro: tempo, salute, menopausa… Marina è la prova che…
Frutta, quale porzione?
Le linee guida per una sana alimentazione del Ministero della salute raccomandano di consumarne più porzioni al giorno; a tutti…
Intervista a Francesca
Nonostante la pandemia abbia rivoluzionato le nostre abitudini e ci abbia reso familiari termini come “videoconferenza” oppure “smartworking” a volte…
Zucchero: sì o no?
È uno degli alimenti più controversi in ambito dietetico e nutrizionale e lo ritroviamo come ingrediente in moltissimi alimenti. C’è…
Pasta e broccoli
I broccoli a testa sono appena tornati di stagione e si prestano davvero a molte preparazioni, una della mie preferite…
Intervista a Carla
Si possono avere più di quarant’anni e perdere 20 kg in 4 mesi senza stravolgere la propria vita? Si, è…
Crostata con confettura
Un dessert classico e senza tempo, ottimo per iniziare con gusto la propria giornata o concludere con dolcezza un pasto…
Cellulite
Si tratta di una vera e propria patologia che colpisce il pannicolo adiposo sottocutaneo, il suo nome scientifico è pannicolopatia…
Intervista a Cristian
Oggi analizziamo la storia di Cristian, un neo papà con grande cura verso la famiglia, un lavoro molto impegnativo ma…
