Polpo con patate e olive taggiasche
Considerato un antipasto nei pasti più ricchi si tratta in realtà di un secondo piatto versatile e ben bilanciato, si…
Consigli
Suggerimenti e approfondimenti per imparare a mangiare in modo sano ed equilibrato… senza dover più seguire una Dieta
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Gelato: consigli su come consumarlo senza rimpianti!
Gelato, amor mio! Che sia in cono o in coppetta, artigianale o confezionato al gelato, prima o poi, tutti soccombiamo.…
Stipsi
Proprio come la Sindrome del Colon Irritabile della quale è anche un sintono la stipsi colpisce maggiormente il sesso femminile…
Intervista a Roberto
Oggi analizziamo il caso di Roberto, un uomo di quasi 60 anni che, nonostante i molti chili di sovrappeso, non…
Gastrite
Questo termine viene spesso utilizzato in modo improprio come sinonimo di dolore epigastrico. In realtà la gastrite non si accompagna…
Friselle
Una ricetta fresca e gustosa, ottimo per la stagione calda; un piatto completo che si può facilmente inserire nel proprio…
Intervista a Paola
L’ipotiroidismo è una condizione che normalmente non aiuta un percorso finalizzato al dimagrimento. Quando viene compensato dalla terapia va anche…
7 Consigli pratici per non ingrassare durante le ferie estive
Dieta durante le vacanze estive? No grazie. Le ferie estive sono sempre molto attese e doversele passare a stecchetto è…
Sindrome del Colon Irritabile
Si tratta di una patologia largamente diffusa; nonostante non sia nota la sua reale incidenza si stima che circa il…
Intervista a Luca
Oggi analizziamo la storia di Luca un uomo con poco più di quarant’anni, un lavoro abbastanza sedentario, qualche chilo in…
Pranzo in spiaggia? Ecco qualche idea!
Estate, caldo, voglia di mare! Ma se si sta seguendo un percorso di educazione alimentare e non si vogliono compromettere…
Le 9 regole d’oro per un buon rapporto con il cibo
Non è facile avere un buon rapporto con il cibo e il proprio corpo. La pressione sociale e dei media…
